Duurzaam leven 10 tips voor een duurzame lifestyle

Duurzaam leven 10 tips voor een duurzame lifestyle
fokke sukke duurzaame lifestyle 10 tips voor een duurzame lifestyle Tegenlicht Meetup Den Haag Worsteling van de groenmens Pakhuis de Reiger Pakhuis de Regah Den HaagNaar aanleiding van de Tegenlicht Meetup Den Haag Worsteling van de Groenmens  10 tips voor een duurzame lifestyle

Tip 1: Leer het verschil tussen groen en duurzaam
Er zit een groot verschil tussen groen leven en duurzaam leven. Groen leven is eigenlijk een marketing concept om te verdienen aan mensen vanuit bedrijven. Duurzaam leven betekent leven met het minste impact op het milieu, zo min mogelijk afval en met middelen die hergebruikt kunnen worden zonder schade aan levende wezens.

Er zijn twee voorbeelden van groen leven maar die totaal niet duurzaam zijn:

Hybride auto’s
Zulke auto’s rijden op olie gebaseerde brandstoffen, die erg schaars zijn. Het bevat onderdelen die duur zijn en schadelijk voor het milieu. Het bezitten van een hybride auto is groen maar een fiets is duurzaam.

Zonne-energie
Dat het op zonlicht werkt is het duurzame onderdeel maar de onderdelen die moeten worden gemaakt, het gebruiken van een zonnepanel en de batterijen zijn niet duurzaam. Het switchen naar zonne-energie is groen maar het bouwen van een huis die zonne-energie gebruikt is duurzaam.

Tip 2: Verminder het gebruik van olie/benzine/petroleum
Dit probleem kennen we allemaal en is nummer één probleem op het gebied van milieu zorgen. Elk product van plastic bevat olie en alle vervoersmiddelen rijden op olie. Veel wetenschappers voorspellen dat over een aantal jaar geen oliedruppel meer te vinden is.

Er zijn een aantal dingen die jij kunt doen om minder olie te gebruiken: pak vaker de fiets, laat de verwarming uit en trek een warme trui aan en gebruik afbreekbare plastic zakjes. Er zijn al meerdere organisaties die deze produceren zoals ROTIM. Wij vinden het een super initiatief!

Tip 3: Verander ‘willen’ naar ‘nodig hebben’
Bedrijven halen jou over om dingen te kopen. Verander deze gedachte en denk goed na of je het wel echt nodig hebt! Dus koop alleen dingen die je écht nodig hebt, koop niet iets wat je al hebt, je hoeft niet per se alle trends en stijlen te volgen met nieuwe dingen, probeer zelf dingen te maken in plaats van iemand te laten komen en wees creatief met DIY’s.

Voorbeeld: Ga voor je kledingkast staan, bekijk elk item dat er in hangt en ga na of je het de afgelopen maanden gedragen hebt. Je zult verbaasd zijn hoeveel je niet draagt.

Tip 4: Stop met verspillen
In de loop van de jaren hebben we steeds meer afval gekregen. Afval moet worden vernietigd na gebruik en dat kost energie. Wij hebben twee tips om verspilling tegen te gaan:

Verpakken: Om alles wat wij kopen zit een verpakking. Zo heb je roze koeken in de supermarkt die in een plastic bakje liggen waaromheen een plastic zakje zit verpakt. Je kunt grote boxen kopen waar meerdere producten zijn verpakt. Dit scheelt veel in verspilling van verpakkingen. Neem ook een lunchbox mee naar werk in plaats van plastic zakjes.

Cadeaus verpakken: Gebruik recyclebaar verpakkingen zoals stoffen, alleen een strik om het cadeau of een kaartje met leuke tekst erop.

Tip 5: Koop spullen voor langere tijd of levenslang
In plaats van spullen kopen die maar een tijdje mee gaan, koop spullen die voor heel lang mee kunnen. Je hoeft niet per se met alle trends mee te lopen in jouw inrichting. Als je een paar tijdloze items hebt zoals een bank, kast of tafel die jarenlang mee gaat en leuk blijft, dan scheelt dat al heel veel geld.

Nog een aantal spullen die een langere tijd mee kunnen:

  • Vulpennen
  • Hervulbare aansteker
  • Gebruik geen wegwerpscheermesjes maar scheermessen van een goed merk
  • Koop goede en stevige leren schoenen in plaats van schoenen die in de mode zijnTip 6: Lokaal leven
    Als je duurzaam wilt leven, moet je lokaal leven. Hoe meer je lokaal kunt eten, kopen en consumeren, hoe beter! Het is duur om dingen te laten verschepen vanuit andere landen en je moet ook lang wachten.. Moet je per se die schoenen uit Italië hebben, of kun je ook schoenen kopen uit de winkel in de buurt?

Het is goed om geld te steken in lokale initiatieven. Dan gaat er een wereld voor je open!

Tip 7: Let op het water
Er wordt vooral nadruk gelegd op olie maar water is ook erg belangrijk. De bevolking van de wereld groeit en meer mensen hebben dus water nodig. In Amerika hebben bedrijven rechten van water gekregen. Er is minder water dus er moeten oplossingen worden bedacht voor water. Daardoor is er in een aantal gebieden besmetting en uitputting van water ontstaan.

Let dus op als je je sla wast en als je de kraan aanzet in de douche voordat het warm wordt. Vang je dat water op voor andere dingen? Dit kun je bewaren voor koken, planten water geven en handen wassen.

Tip 8: Leer jouw eigen eten te verbouwen
Once upon a time.. verbouwden mensen hun eigen eten en wisten zij precies hoe dat moest. Er zijn tegenwoordig maar weinig mensen die dit doen en weten hoe je dat moet doen. Weet jij hoe je een tomaat verbouwt? Veel voedsel wordt nu op schaal gemaakt in grote fabrieken op de lopende band.

Dit kost veel energie, er is veel afval en er is maar weinig diversiteit in voedsel. Hier is een idee: koop met vrienden, buren of familie een stuk grond en verbouw jouw eigen eten. Het is heerlijk vers, gezond en zonder bestrijdingsmiddelen. Of sluit je aan bij bijvoorbeeld Lekkernassûh

Tip 9: Gebruik zo min mogelijk elektriciteit
Alles werkt op elektriciteit. Denk aan je tandenborstel, magnetron en telefoon. Tijden veranderen, natuurlijk, en we kunnen niet zonder elektriciteit. Maar probeer aan de hoeveelheid van jouw elektriciteitsgebruik te denken; het scheelt ook in de portemonnee! Hier zijn een aantal tips:

  • Droog je kleding aan een wasrek in plaats van in een droger
  • Gebruik handmatige keukenartikelen, dus bijvoorbeeld de garde
  • Gebruik handmatige tuinartikelen zoals de heggenschaar
  • Sport zonder naar de sportschool te gaan of jouw eigen loopband te gebruiken

Tip 10: Verander jouw levensstijl geleidelijk
Duurzaam leven gaat vooral om bewust leven. Denk na over de dingen die je doet, maakt en gebruikt en bedenk of het beter en slimmer kan. Begin met één van de tips en werk geleidelijk naar de andere tips en zo verander jij jouw levensstijl helemaal.

Bron: The Perfect You

Heb je tips en/of suggesties? Laat ze hieronder in de comments achter

Tegenlicht Meetup Den Haag Worsteling van de Groenmens

Tegenlicht Meetup Den Haag Worsteling van de Groenmens
Wanneer: 
Woensdag 21 Maart 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:       
Bij Pakhuis de Règâh in de Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:     
Gratis na aanmelding

Tegenlicht Meetup Den Haag Worsteling van de Groenmens
Hoe combineer je duurzaam gedrag met een gelukkig leven?

Tegenlicht Meetup Worsteling van de Groenmens Tegenlicht Den Haag Meetup Pakhuis de Regah Pakhuis de Reiger Pakhuis de Zwijger in Den Haag Bazaar of Ideas Edgar Neo
Credits VPRO Tegenlicht

Eet je vegetarisch? Denk je na over je afval? Probeer je je zo duurzaam mogelijk te verplaatsen? Dan ken je vast wel de dilemma’s die hierbij komen kijken. Want hoe ga je dat nu concreet aanpakken zonder al te veel comfort op te geven? En welke opoffering ben je wél bereid te maken? Duurzaam gedrag kan ook doorslaan naar obsessie. Dan heb je ‘ecorexia’ – een aandoening waaraan mensen ten onder gaan aan persoonlijk verantwoordelijkheidsgevoel voor het klimaat. Hoe maken we verantwoorde keuzes zonder daarmee ons geluk op te geven?

Programma Tegenlicht Meetup in Den Haag
19:00 uur  
Terugkijken van Tegenlicht uitzending voor wie wil
20:00 uur  
Start interactieve Tegenlicht Meetup in Den Haag 
21:00 uur  
Kleine pauze
21:00 uur  Tweede helft
22:00 uur  
Einde programma en gezellig borrelen en nababbelen

Tegenlicht Meetup Den Haag Worsteling van de Groenmens
Wanneer: 
Woensdag 21 Maart 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:       
Bij Pakhuis de Règâh in de Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:     
Gratis na aanmelding

Over de Tegenlicht Meetups in Den Haag
De woensdag na de uitzending van VPRO Tegenlicht op zondag praten we bij Pakhuis de Règâh in de Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag, aan de hand van fragmenten, samen binnen het thema na over de documentaire.

 

Tegenlicht Meetup Den Haag Smeltend Zwitserleven

Tegenlicht Meetup Den Haag Smeltend Zwitserleven
Wanneer: 
Woensdag 14 Maart 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:       
Bij Pakhuis de Règâh in de Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:     Gratis na aanmelding

Tegenlicht Meetup Den Haag Smeltend Zwitserleven
Hoe kunnen we onze cultuur veranderen om de klimaatcrisis te stoppen?Tegenlicht Meetup Den Haag Smeltend Zwitserleven Tegenlicht Den Haag Meetup Pakhuis de Regah Pakhuis de Reiger Pakhuis de Zwijger in Den Haag Bazaar of Ideas Edgar Neo

Heeft de mens zijn rug tegen de natuur gekeerd en keert de natuur nu haar rug naar ons? De gevolgen van de klimaatcrisis manifesteren zich nu al in de wereld om ons heen. We zien het aan de gletsjers, aangezien ze zo snel smelten krijgen we te maken met het gevaar dat de bergen afbrokkelen. En hoe de wereld er binnen 50 jaar zal uit zien kunnen we volgens schrijver Amitav Ghosh letterlijk niet in woorden vatten. Welke middelen kan je inzetten om deze grote, abstracte machten aan te pakken? Hoe kan het recht, activisme en cultuur helpen? Hoe veranderen we onze algemene mentaliteit en verbeelding om maatregelen op te nemen tegen klimaatverandering?

Programma Tegenlicht Meetup in Den Haag Smeltend Zwitserleven
19:00 uur  Terugkijken van Tegenlicht uitzending voor wie wil
20:00 uur  
Start interactieve Tegenlicht Meetup in Den Haag 
21:00 uur  
Kleine pauze
21:15 uur   Tweede helft
22:00 uur  
Einde programma en gezellig borrelen en nababbelen ook wel

Tegenlicht Meetup Den Haag Smeltend Zwitserleven
Wanneer: 
Woensdag 14 Maart 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:       
Bij Pakhuis de Règâh in de Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:     Gratis na aanmelding

Over de Tegenlicht Meetups in Den Haag
De woensdag na de uitzending van VPRO Tegenlicht op zondag praten we bij Pakhuis de Règâh in de Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag, aan de hand van fragmenten, samen binnen het thema na over de documentaire.

Tegenlicht Meetup Den Haag De Onsterfelijken

Tegenlicht Meetup Den Haag De Onsterfelijken
Wanneer: 
Woensdag 07 Maart 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:       
Bij Pakhuis de Règâh in de Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:     Gratis na aanmelding

Tegenlicht Meetup Den Haag De Onsterfelijken
Kunnen we een middel ontwikkelen om sterven te voorkomen?
Tegenlicht Meetup Den Haag De Onsterfelijken Tegenlicht Den Haag Meetup Pakhuis de Regah Pakhuis de Reiger Pakhuis de Zwijger in Den Haag Bazaar of Ideas Edgar NeoOuder worden is eigenlijk alleen maar een verzameling van cellen die het meer en meer begeven. Wanneer ze er allemaal mee ophouden, dan sterf je. Maar als we deze cellen kunnen helpen om ‘jong’ te blijven, dan hoeven we helemaal niet meer te sterven. Silicon Valley is op dit moment miljarden aan het investeren in de technologie die ons het eeuwige leven verschaft. Welke impact heeft deze ontwikkeling op de maatschappij, het menselijk leven en de planeet? En creëert Silicon Valley met onsterfelijkheid de hemel op aarde of juist een dystopie?

Programma Tegenlicht Meetup in Den Haag De Onsterfelijken
19:00 uur  Terugkijken van Tegenlicht uitzending voor wie wil
20:00 uur  
Start interactieve Tegenlicht Meetup in Den Haag 
21:00 uur  
Kleine pauze
21:15 uur   Tweede helft
22:00 uur  
Einde programma en gezellig borrelen en nababbelen ook wel

Tegenlicht Meetup Den Haag De Onsterfelijken
Wanneer: Woensdag 07 Maart 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:       
Bij Pakhuis de Règâh in de Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:     Gratis na aanmelding

Over de Tegenlicht Meetups in Den Haag
De woensdag na de uitzending van VPRO Tegenlicht op zondag praten we bij Pakhuis de Règâh in de Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag, aan de hand van fragmenten, samen binnen het thema na over de documentaire.

Doughnut Economics met Kate Raworth 09 Januari 2018 in Den Haag

Doughnut Economics met Kate Raworth
Wanneer: 
Dinsdag 09 Januari 14:00 – 16:00 uur
Waar:         
Provinciehuis Zuid-Holland, Zuid Hollandplein 1, Den Haag
Entree:     Gratis na aanmelding

Doughnut Economics Donut Economie met Kate Raworth lezing Provinciehuis Zuid-Holland Den Haag ism Pakhuis de Regah Pakhuis de Reiger Pakhuis de Zwijger in Den Haag Edgar NeoKate Raworth, één van ’s werelds meest toonaangevende denkers over duurzame ontwikkeling, economische rechtvaardigheid en de regeneratieve stad, komt op 9 januari naar Den Haag voor een lezing over haar internationale bestseller Doughnut Economics.

Onder de invloed van economische modellen heeft er een wereld kunnen ontstaan waar extreme armoede naast extreme en groeiende rijkdom bestaat, en waar onze ecosystemen zo snel degraderen dat ieders toekomst bedreigd wordt. Kan dit tij nog worden gekeerd?

De Britse topeconoom en onderzoeker Kate Raworth, auteur van de internationale bestseller Doughnut Economics, pleit voor een radicale heroverweging van de fundamenten van de economische wetenschap: ze identificeert de 7 manieren waarop ons huidige economische denken ons op een dwaalspoor heeft gebracht en tekent de routekaart die kan leiden naar het punt waarop in de behoefte van iedereen wordt voorzien, zonder dat dit ten koste gaat van de planeet.

Kate Raworth is werkzaam voor het Environmental Change Institute van de Universiteit van Oxford en het Cambridge Institute for Sustainability Leadership. Haar werk over de ‘donuteconomie’ vond gehoor bij een grote groep duurzaamheidsdenkers, politici en activisten: van de Algemene Vergadering van de VN tot de Occupy-beweging. De Britse krant The Guardian doopte haar tot de ‘John Maynard Keynes van de 21ste eeuw’ en de Groene Amsterdammer noemde Raworth ‘de nieuwe Piketty’.

Naar aanleiding van het verschijnen van de Nederlandse editie van haar boek ‘Donuteconomie, in zeven stappen naar een economie voor de 21ste eeuw’ heeft VPRO Tegenlicht op 26 november een volledige uitzending & 29 november een volledige Tegenlicht Meetup aan Raworths ideeën gewijd.
Op 9 januari brengt ze een exclusief bezoek aan het Provinciehuis Zuid-Holland in Den Haag als onderdeel van haar Europese boektour, in samenwerking met het innovatieteam van de Provincie Zuid-Holland en Pakhuis de Règâh.

Achtergrondinformatie
De provincie Zuid-Holland werkt samen met vele partners aan het realiseren van een meer duurzame en innovatieve economie. Wij vinden het belangrijk om deze partijen samen te brengen zodat zij nieuwe ideeën kunnen uitwisselen en met elkaar het gesprek kunnen aangaan. Het Innovatieteam van de provincie Zuid-Holland nodigt je dan ook graag uit om bij dit bijzondere evenement aanwezig te zijn.

NB. de voertaal is Engels.

Programma: 14:00 – 14:30 Inloop
14:30 – 14:40 Opening Commissaris van de Koning Jaap Smit
14:40 – 16:00 Presentatie Kate Raworth en Q&A
16:00 – 16:30 Napraten onder het genot van een drankje

Locatie: Provinciehuis Zuid-Holland, MSA-hal

Toegang: Gratis. Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.
Tijdens het evenement zal de Nederlandse vertaling van de Doughnut Economics te koop zijn.

Voor meer informatie en aanmelding klik hier.